无论您是在家还是在办公室工作：如果您戴着眼镜或隐形眼镜在屏幕上工作，您应该确保让眼睛休息一下。通过我们的提示，您可以避免眼睛疲劳、刺激和头痛。 眼睛不喜欢长时间的屏幕工作。我们中的许多人一整天都在显示器前度过，这真是太愚蠢了。为了避免眼睛过度疲劳，定期休息屏幕并正确调整显示器非常重要。但是眼镜和隐形眼镜佩戴者还需要特别注意什么？ 合适的眼镜：这才是最重要的 您的眼镜应该最适合您并且具有正确的屈光度值。一般来说，这当然很重要。但不能 100% 矫正视力的眼镜会对屏幕产生更快的负面影响。可能会导致头痛和压力感。
所以：不要忘记定期进行视
力检查，并在购买眼镜时始终听取配镜师的建议 ！ >> 无论是视力检查、隐形眼镜调整还是咨询预约，您都可以使用我们的在线预约安排 泰国手机号码 服务轻松预约您想要的预约。 避免眼睛干涩 经常坐在显示器前并且眨眼太少：这很快会导致眼睛干燥，有时甚至发红、发炎。任何佩戴隐形眼镜的人都会特别感受到这一点，因为隐形眼镜在干眼中感觉不舒服。因此，一定要经常眨眼（时不时地注意这个过程），在屏幕上保持持续的休息，并用眼药水湿润眼睛。您还应该喝大量的水，因为水分对整个身体（包括眼睛）有积极的影响 保持水分！大量饮酒对眼睛也很重要。
电脑眼镜值得买吗 屏幕或电脑眼镜即
使在中距离也能确保清晰的视力。对于经常坐在显示器前的人，还建议佩戴带有附加集成蓝色滤光片的眼镜。此处，蓝色成分从屏幕光中被滤除。任何经常患有头痛、视力模糊、眼睛发炎、紧张和/或对光敏感的人都应该考虑使用特殊的眼 泰国 电话号码列表 镜来在屏幕前工作。 站立工作通常可以增强您的能量。 未来的工作场所 在越来越现代化的办公室中，员工不再拥有固定的工作场所。第一项任务是在办公椅上完成，下一步是在吧台或休息室中完成。天气好的时候，你还可以在户外工作。当然，这个概念并不适合所有人。但多样化和锻炼可以刺激身心。有时候，不同的视角足以让你重新充电。如果你坐在经典的办公室里，你应该经常站起来，让你的眼睛经常游移。这对眼睛也有好处，可以确保眼睛不疲劳。 了解更多： 这就是您知道自己需要新眼镜的方式。
